Người bệnh huyết áp thấp nên ăn thịt bò
Người bệnh huyết áp thấp nên ăn thịt bò

Chỉ số huyết áp thấp là khi trị số huyết áp ở mức bằng hoặc thấp hơn 90/60 mmHg đi kèm với nhiều triệu chứng như bản thân mệt mỏi, uể oải, người vã mồ hôi lạnh, da xanh tái. Trong nhiều trường hợp nếu áp huyết thấp kéo dài sẽ dẫn tới những biến đổi nghiêm trọng hơn. Ngày nay để điều trị căn bệnh này, bên cạnh đó việc dùng thuốc thì điều trị bằng chế độ ăn uống cũng được nhiều bệnh nhân áp dụng và có kết quả. Vậy người bị bệnh huyết áp thấp nên ăn thịt bò hay không?

Người bệnh huyết áp thấp nên ăn thịt bò
Người bệnh huyết áp thấp nên ăn thịt bò

Người bị chỉ số huyết áp thấp nên ăn thịt bò hay không?

Thịt bò là thức ăn giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe con người. Trong danh sách căn bệnh huyết áp thấp nên ăn gì, thịt bò được coi là thức ăn hàng đầu với những tác dụng tuyệt vời. Không phải ngẫu nhiên mà thịt bò tốt cho sức khỏe người bệnh huyết áp thấp .

  • Trong thịt bò có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là chất đạm, sắt, kẽm, vitamin B9, B6, B12 rất tốt cho hệ miễn dịch và có khả năng làm tăng tái tạo hồng cầu, giúp cho người căn bệnh huyết áp thấp không bị thiếu máu và cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • đặc biệt là, thịt bò có chứa hàm lượng chất sắt cao, là nguyên tố vi lượng giúp phục hồi nhanh các tế bào máu, giúp oxy lưu thông dễ dàng đến máu cũng như cải thiện hiện trạng áp huyết thấp.
  • Còn theo y học thì thịt bò có vị ngọt, tính bình, bổ khí, dưỡng huyết thích hợp cho người sút cân, gầy yếu, bệnh huyết áp thấp.

Chính những ưu điểm từ hàm lượng dưỡng chất tuyệt vời của thịt bò mà trong danh sách huyết áp cao nên ăn gì không thể thiếu được.

Những món ăn từ thịt bò bổ dưỡng cho người huyết áp thấp

Thịt bò là món ăn bổ dưỡng và tốt cho người bệnh áp huyết thấp, vậy bạn đã biết cách chế biến thịt bò hay chưa.

  • Canh thịt bò: với những người hay bị hoa mắt, chóng mặt, đau lưng, mỏi gối, cơ thể mệt mỏi, uể oải do huyết áp thấp nên tuân thủ món canh này.

Thịt bò 100 gam, bầu dục bò 1 quả, thịt gà 50 gam cùng với kỷ tử, thô tỳ tử, nhục thung dung. Tất cả nguyên liệu thịt đem thái miếng mỏng vừa ăn, bầu dục bổ làm đôi, cho vào nồi, cùng các vị thuốc cho vào túi vải buộc kín miệng. Tất cả đem hầm ở lửa nhỏ đến khi thịt chín mềm thì bỏ bã thuốc ra và nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn.

  • Thịt bò hầm đẳng sâm: bạn chuẩn bị khoảng 500 gam thịt bò cùng đẳng sâm. Thịt bò cắt miếng vừa ăn, còn đẳng sâm cho vào túi vải buộc kín miệng. Tất cả cho nồi, đổ nước sôi hầm chín nhừ. Tiếp theo bỏ bã đẳng sâm đi, ăn thịt bò và nước canh. Món này rất phù hợp với những người chỉ số huyết áp thấp, cơ địa mệt mỏi, da xanh tái, thường vã mồ hôi lạnh.

Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ biết vì sao thịt bò lại đứng trong danh sách căn bệnh huyết áp thấp nên ăn gì.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here